post

Професійні захворювання. Чому все частіше хворіють члени колективу? Чому професійне вигорання і професійна деформація стають звичним явищем?
*
З точки зору позитивної психотерапії дисфункції та захворювання викликають не великі події, а постійно повторювані дрібні душевні травми, які зрештою формують характер, особливо чутливий до певних конфліктів 
*
Ми ранимося об певні актуальні здібності людей з нашого оточення. До прикладу, в той час як ви над усе цінуєте час, інші – запізнюються. Для вас важлива ввічливість, а інші – “правду-матку” вам, не добираючи слів…
*
Прислухайтеся до своїх думок і відчуттів, коли читатимете ці запитання. Ви зможете помітити об які актуальні здібності ви ранитеся постійно.
*
Як ви реагуєте на запізнення інших?
*
Що ви відчуваєте, коли інші чинять не так, як ви вважаєте правильним?
*
Як ви реагуєте, коли від людини неприємно пахне, чи вона неохайна на ваш погляд?
*
Що ви відчуваєте, коли до вас поставилися несправедливо?
*
Що ви відчуваєте, коли помічаєте, що вас обманюють?
*
Які ваші відчуття перед іспитом чи складним завданням?
*
Відповіді на такі запитання дозволять вам визначити вашу потенційну готовність до конфліктів.
Подібні дрібні конфлікти зазвичай стають причиною порушення душевної рівноваги, яке призводить до появи різноманітних захворювань.
*
Кожна професія має свої ризики. Якщо людям, наприклад, допомагаючих професій доводиться постійно стикатися з болем і несправедливістю, то потенціал такої здібності, як любов-прийнятия у них відповідно знижується. Отже, зростає потреба у цьому ззовні.
Або ж якщо ставиться завдання досягнути мети будь якою ціною, відповідно такі здібності як, контактність, впевненість в собі, самоцінність людини, чесність, довіра можуть стати зоною конфліктів
*
Як же вберегтися від постійних дрібних конфліктів? Як не ранитися об інших?
*
Наші актуальні поведінкові норми і концепції – це наші здібності, які є вимірами розвитку нашої особистості. Вони формуються в процесі спілкування з нашим оточенням. Отже, нам під силу їх змінити
*
Щоб не ранитися об здібності інших, насамперед варто провести оцінку своїх актуальних здібностей і прийняти свою неідеальність.
Побачити свої зони розвитку. І свої ресурси.
Зрозуміти, що є те, чим ми схожі з іншими і те, чим відрізняємося. І це чудово 
І тоді зменшиться потенціал страхів і агресії та їх наслідків в дихальній, серцево-судинній, нервовій, гуморальній та інших системах організму
*
Вірю що кожен має ресурси для власного здоров’я.
Щиро ваша Майя Лукова 

Залишити відповідь